Sosnowe Zacisze

Dobre odchudzanie i zachowanie komfortu psychicznego

Zaraz na wstępie muszę powiedzieć że ten materiał jest o oszustwach, ale spokojnie, jedynie o całkowicie dozwolonych. Mam na myśli oszukiwanie w trzymaniu diety, czyli tzw cheat meal lub cheat day. To niezwykle znaczące, zwłaszcza dla komfortu umysłowego. Trzymanie wymagającej diety jest męczące, z tego powodu nierzadko praktykuje się dni lub pojedyncze posiłki, gdy umożliwia się nam jeść mniej wartościowe posiłki jak na przykład słodycze. Czytaj więcej na www.fitfaza.pl. Co jasne należy zaznaczyć, że warto by były to trochę w dalszym ciągu w miarę dobrej jakości potrawy jak przykładowo domowa zapiekanka.